feat(recipes): implement get_recipes, get_recipe, create_recipe, delete_recipe (v0.6.0)

Adds 4 new MCP tools for the Family Wall recipe box:
- get_recipes: list all family recipes via metasync id='recipe'
- get_recipe: fetch full recipe detail by id (filters from metasync response)
- create_recipe: create a new recipe via mprecipeput (params use 'recipe.' prefix)
- delete_recipe: delete a recipe via metadelete (same endpoint as tasks)

Verified endpoints and parameter names via FW_DEBUG=1 probe scripts.
All 4 tools pass the create → read → get_single → delete integration test.

Co-Authored-By: Claude Sonnet 4.6 <noreply@anthropic.com>

SPEC.md

@@ -387,9 +387,95 @@ Operationen.
 zeigen nicht den echten Request-Body für diese Calls.
 **Lösung:** `FW_DEBUG=1` auf MCP-Server-Seite zeigt was tatsächlich gesendet wird.
 
+### `mprecipeput` – Rezept erstellen
+POST https://api.familywall.com/api/mprecipeput
+
+**Wichtig:** Alle Parameter haben das Präfix `recipe.` (verifiziert via FW_DEBUG=1).
+
+**Body-Parameter:**
+
+| Parameter | Pflicht | Wert |
+|---|---|---|
+| `recipe.name` | ja | Rezeptname |
+| `recipe.isRecipe` | ja | immer `"true"` |
+| `recipe.description` | nein | Kurzbeschreibung |
+| `recipe.ingredients` | nein | Zutaten als Freitext (Zeilen mit `\n` trennen) |
+| `recipe.instructions` | nein | Anleitung als Freitext (Zeilen mit `\n` trennen) |
+| `recipe.prepTime` | nein | Zubereitungszeit in Minuten (String, z.B. `"30"`) |
+| `recipe.cookTime` | nein | Kochzeit in Minuten (String, z.B. `"60"`) |
+| `recipe.serves` | nein | Portionen (String, z.B. `"4"`) |
+| `recipe.url` | nein | externe URL |
+
+**Response:**
+```
+a00.r.r                     → vollständiges Rezept-Objekt
+  .metaId                   → neue Rezept-ID (z.B. "recipe/23431854_10968866")
+  .name                     → Rezeptname
+  .description              → Beschreibung
+  .ingredients              → Zutaten Freitext (API liefert \r\n als Zeilenumbrüche)
+  .ingredientsList[]        → auto-geparste Zutaten (read-only, vom Server generiert)
+    .metaId                 → "recipeIngredient/<id>"
+    .name                   → Zutatname
+  .instructions             → Anleitung Freitext
+  .prepTime                 → Zubereitungszeit als String ("30")
+  .cookTime                 → Kochzeit als String ("60")
+  .serves                   → Portionen als String ("4")
+  .url                      → externe URL (fehlt wenn leer)
+  .isRecipe                 → "true"
+  .isFavorite               → "false"
+  .recipeCategories[]       → []
+  .recipeCategoryIdList[]   → []
+  .rights.canDelete         → "true" für eigene Rezepte
+  .rights.canUpdate         → "true" für eigene Rezepte
+  .familyId, .accountId, .creationDate, .moodMap, .moodStarShortcut
+```
+
+**Verifiziert am:** 2026-04-16 via FW_DEBUG=1
+
+### `metasync` (id='recipe') – Alle Rezepte abrufen
+POST https://api.familywall.com/api/metasync
+
+**Body-Parameter:**
+
+| Parameter | Wert |
+|---|---|
+| `id` | `"recipe"` (lowercase, enum-Wert) |
+
+**Response-Struktur:**
+```
+a00.r.r.updatedCreated[]    → Liste aller Rezepte der Familie
+  → Felder identisch mit mprecipeput-Response (siehe oben)
+```
+
+**Hinweis:** Der Parameter `id` nimmt einen MetaIdTypeEnum-Wert, kein tatsächliches Objekt.
+Nur `"recipe"` (lowercase) funktioniert – `"RECIPE"`, `"Recipe"` und andere Schreibweisen
+liefern `MetaIdTypeEnum`-Fehler.
+
+**Verifiziert am:** 2026-04-16 via FW_DEBUG=1
+
+### `metadelete` – Rezept löschen
+POST https://api.familywall.com/api/metadelete
+
+Identisch mit dem Task-Löschen-Endpoint. Funktioniert auch für Rezepte.
+
+**Body-Parameter:**
+
+| Parameter | Wert |
+|---|---|
+| `id` | Rezept-metaId (z.B. `"recipe/23431854_10968866"`) |
+
+**Response:**
+```
+a00.r.r                     → "true" (String)
+```
+
+**Verifiziert am:** 2026-04-16 via FW_DEBUG=1
+
 ## Offene Punkte
 
 - Unlike-Endpoint (Service Worker blockiert Analyse)
 - Erinnerungen (reminder) – nur Premium-Account
 - Wiederholungen (repeat) – nur Premium-Account
 - Sortierung von Kategorien via API
+- update_recipe (Rezept aktualisieren) – Endpoint: mprecipeput mit metaId
+- mpadditemtolist (Zutaten aus Rezept → Einkaufsliste)